ÜBER MICH
Der Weg ist das Ziel
Ich fand durch einen schweren Schicksalsschlag meine Berufung im Yoga. Nach dem Verlust meiner Tochter lernte ich, meiner Intuition zu vertrauen und mich im Körper zu verankern. Seit 2019 unterrichte ich Yoga mit dem Credo: Du bist gut so, wie du bist. In meinem Unterricht schaffe ich einen geschützten Raum, arbeite viel mit Atemtechniken und achte auf anatomisch saubere Ausführung. Ich unterstütze meine Schüler dabei, sich im Körper zu verankern und flexibel zu werden.
Kurse
Yin & Yang - in Balance Hatha Yoga
Sanfte Yin- und kräftige Hatha-Yoga-Sequenzen verbinden Ruhe und Aktivität, fördern Balance, Beweglichkeit, Kraft und bewusste Atmung im Einklang.
Anfängerkurs Hatha Yoga
Anfängerkurs Hatha Yoga: Sanfte Übungen, klare Anleitung und bewusste Atmung fördern Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und ein sicheres Körpergefühl.
YIN YOGA - REGENERATIVER HATHA YOGA
Yin Yoga als regenerativer Hatha Yoga: ruhige Haltungen, langes Verweilen und Atembewusstsein fördern tiefe Entspannung, Regeneration und innere Ruhe.
YoGilates
Yogilates verbindet Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Training: kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert Haltung und Balance, fördert Beweglichkeit, Körperbewusstsein und entspannte, bewusste Atmung.
KOMPAKTANGEBOT YIN & YANG - IN BALANCE MIT HATHA YOGA
Kompaktangebot Yin und Yang verbindet ruhige und aktive Hatha-Yoga-Sequenzen für Balance, Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und bewusste Atmung im Alltag nachhaltig.
Meine Ausbildung

2025
DOSB-Übungsleiterin C

2024
Trainerin für Stress- und Burnoutprävention, Trainerin für Faszien Yoga, Liebscher & Bracht Intensiv-Ausbildung

2023
Pilates/Yogilates

2021
Yin Yoga Basis, Yin Yoga Aufbau, Yin Yoga TCM, Yogalehrerin Level II, Yin Yoga Meditation, Yin Yoga

2020
Yoga therapeutisch und Aerial Yoga Ausbildung

2019
Yogalehrerin Level I

2025
DOSB-Übungsleiterin C
2024
Trainerin für Stress- und Burnoutprävention, Trainerin für Faszien Yoga, Liebscher & Bracht Intensiv-Ausbildung
2023
Pilates/Yogilates
2021
Yin Yoga Basis, Yin Yoga Aufbau, Yin Yoga TCM, Yogalehrerin Level II, Yin Yoga Meditation, Yin Yoga
2020
Yoga therapeutisch und Aerial Yoga Ausbildung
2019
Yogalehrerin Level I



